Rir é o melhor remédio

sorriso

Você conhece a expressão “rir é o melhor remédio”. Pois, então, pratique-a. Pesquisas demonstram que o riso traz alívio para a dor, minimiza as chances de ficarmos doentes, além de ser um estimulante do humor. Ria, divirta-se, reduzindo, assim, a agressividade e o estresse. O riso melhora a respiração, fortalece os músculos, estimula as defesas … [+] Veja Mais

Atualidades

Internet (2)

A internet é uma das ferramentas mais poderosas para ajudar o trabalho… e também para evitá-lo. A avalanche de informações coloca tanta pressão na nossa memória que fica impossível lembrar-nos de tudo. O resultado tem sido o aumento do estresse no trabalho, como revelam diversas pesquisas. A vida vai além desses fatos. Carregarmos o mea culpa … [+] Veja Mais